9 Makanan yang Dilarang untuk Bayi di Bawah 1 Tahun, Madu hingga Gula Garam

Pada usia di bawah 1 tahun, bayi masih dalam tahap perkembangan dan pertumbuhan yang sangat penting. 

Oleh karena itu, perlu diperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi agar tidak membahayakan kesehatan dan pertumbuhan si kecil. 

Beberapa jenis makanan memang sebaiknya tidak diberikan pada bayi di bawah 1 tahun, seperti yang akan dijelaskan di bawah ini.

Para ahli dari American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan agar madu tidak diberikan pada bayi di bawah 1 tahun. Hal ini karena madu dapat mengandung spora bakteri Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan botulisme pada bayi.

Menurut para ahli dari National Health Service (NHS), memberikan terlalu banyak gula pada bayi di bawah 1 tahun dapat meningkatkan risiko obesitas, gangguan tidur, dan masalah gigi pada masa depan.

Para ahli dari American Heart Association (AHA) menyarankan agar bayi di bawah 1 tahun tidak diberikan makanan atau minuman yang mengandung garam terlalu banyak. Hal ini karena konsumsi garam yang berlebihan pada bayi dapat meningkatkan risiko hipertensi pada masa dewasa.

Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan bayi. Sebaiknya hindari memberikan makanan pedas pada bayi di bawah 1 tahun.

Telur mentah dapat mengandung bakteri Salmonella yang berbahaya bagi bayi di bawah 1 tahun. Sebaiknya telur matang baik di rebus atau digoreng agar aman dikonsumsi.

Kacang-kacangan dapat menjadi penyebab alergi pada bayi di bawah 1 tahun. Sebaiknya hindari memberikan kacang-kacangan pada bayi sebelum usia 1 tahun.

Susu sapi mentah atau tidak dipasteurisasi dapat mengandung bakteri berbahaya seperti Escherichia coli (E. coli) dan Listeria monocytogenes yang dapat menyebabkan sakit pada bayi.

Beberapa jenis buah-buahan eksotis dapat mengandung zat yang berbahaya bagi bayi di bawah 1 tahun. Sebaiknya hindari memberikan buah-buahan eksotis seperti durian, rambutan, dan manggis pada bayi.

Makanan olahan atau junk food mengandung banyak gula, garam, dan lemak jenuh yang dapat menyebabkan masalah kesehatan pada bayi di masa depan. Sebaiknya hindari memberikan makanan olahan atau junk food pada bayi di bawah 1 tahun.